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第4周食谱

 

时间星期日(3.10)星期一(3.11)星期二(3.12)星期三(3.13)星期四(3.14)星期五(3.15)
早餐 白粥.蒸米粉菜干瘦肉粥.炒河粉小米粥.螺纹粉绿豆粥.炒面燕麦粥.汤河粉
 葱花卷奶香馒头卤鸡蛋黄金糕南瓜馒头
课间点牛奶.小酥饼酸奶.提子蛋糕牛奶.纸杯蛋糕水果.芝麻包酸奶.原味蛋糕
中餐 红枣木耳蒸鸡卤水鸭水煮肉片排骨蒸香芋炸鸡扒
 火腿五香豆腐土豆炒肉丝西红柿炒蛋冬瓜煮肉丝酿豆腐
 青菜青菜青菜青菜青菜
 老鸭冬瓜汤海带黄豆龙骨汤枸杞头骨头汤生地龙骨汤菜干龙骨汤
晚餐香菇蒸排骨荷包蛋西芹木耳炒肉草菇煮肉片黄瓜炒肉片 
蒸水蛋红烧茄子冬瓜煮肉丝蒸南瓜蒸水蛋 
青菜青菜青菜青菜青菜 
乌鸡汤白萝卜肉沫蛋花汤老鸭汤鱼头豆腐汤紫菜肉沫汤 
宵夜 红豆沙汤面汤圆炒饭 

发布人: | 发布时间:2019-03-21 | 点击数:
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