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第3周食谱

 

时间星期日(3.3)星期一(3.4)星期二(3.5)星期三(3.6)星期四(3.7)星期五(3.8)
早餐 花生粥.炒面菜干瘦肉粥.炒河粉小米粥.蒸米粉麦片粥.猪肠粉白粥.蒸汤
 椰蓉卷肉松卷肉 包鸡 蛋奶香馒头
课间点牛奶.小酥饼酸奶.蛋糕水果.提子蛋糕牛奶.发糕水果.芝麻包
中餐 土豆蒸排骨黄豆焖肉红萝卜玉米蒸鸡梅菜肉饼卤水鸭
 花菜炒肉丝五香豆腐土豆丝炒肉丝西红柿炒蛋冬瓜煮虾米
 青菜青菜青菜青菜青菜
 木瓜花生龙骨汤老母鸡清补凉汤海带龙骨汤绿豆水玉米龙骨汤
晚餐豆鼓蒸肉炸鸡扒红萝卜蒸肉饼木耳西芹炒肉蛋饺 
圆椒木耳炒肉丝蒸水蛋粉丝炒金包三色肉丁红烧茄子 
青菜青菜青菜青菜青菜 
乌鸡汤平菇瘦肉汤紫菜蛋花汤枸杞叶肉末汤鱼头豆腐汤 
宵夜 红豆沙水饺汤面雪耳糖水 

发布人: | 发布时间:2019-03-08 | 点击数:
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